Укрепление иммунитета и поддержание здоровья ребёнка — это предмет озабоченности для всех родителей. На сегодня известно, что особенности реагирования иммунной системы на окружающие факторы формируются еще в беременность, а в дальнейшем важен полноценный уход за малышом и профилактика различных патологий. Какие же мероприятия необходимы для того, чтобы поддержать силу врожденного иммунитета, что нужно сразу после родов, в первые годы, какова роль матери в становлении иммунитета ребёнка?
Мифы о болезнях печени: об этом не скажут с экранов телевизора
Многие думают, что у них есть проблемы с печенью, однако в действительности с ними сталкиваются единицы. Пройдите простой тест и проверьте здоровье вашей печениИммунитет детей: в чем проблемы?
В последние десятилетия наметилась пагубная тенденция: иммунитет детей ослаблен уже с рождения, малыши стали слабенькими, часто болеющими, и в этом немалую роль оказывает окружающая среда и проживание в крупных мегаполисах. Важно вырастить здорового ребёнка в любых условиях, и это вполне достижимо, если уделять внимание развитию иммунитета с раннего периода. Иммунная система — это сложно устроенный механизм, защищающий организм от инфекций, патогенных объектов и неоплазий (опухолевого роста). Иммунитет делится на два больших звена — это приобретенный на протяжении жизни в результате переносимых детьми инфекций или проведения вакцинации, а также врожденный — который передан по наследству от предыдущих поколений. Врожденный иммунитет крайне важен для детей, он формирует невосприимчивость их к различным внешним и внутренним негативным факторам, и он закладывается в момент зачатия ребёнка. На уровне генов заложены механизмы, за счет которых иммунная система и клетки тела не реагируют на определенных возбудителей, но одновременно с этим передаются и особенности иммунитета и его работы (в том числе и аллергия), иммунные дефекты.
Как формируется иммунная защита ребёнка
Первые тренировки для иммунной системы ребёнок получает еще внутриутробно, при проникновении к нему различных антигенных частиц через плаценту. За счет материнского организма и собственных иммунных реакций ребёнок в матке матери достаточно надежно защищен от инфекций как микробной, так и вирусной природы. Но после появления на свет на кроху сразу же обрушивается большое количество незнакомых его иммунной системе антигенных компонентов — это те вещества, которые приводят к активизации иммунитета. Наибольшее напряжение для иммунной системы ребёнка формируют бактерии, окружающие малыша с первых минут его жизни, они попадают к нему с кожи и рук матери, персонала роддома, окружающих предметов и даже кожи сосков. Постепенно ими заселяется пищеварительный тракт и слизистые ротовой полости, гениталий, кожа. И крайне важно, чтобы знакомство ребёнка с новой для него микрофлорой происходило максимально безопасно, к нему попали большинство из микробов матери, с которыми он знаком внутриутробно, к ним мать передала ему еще и антитела через плаценту.
Что нужно для малыша с самого начала?
Важно сразу после родов обеспечить тесный кожный контакт малыша с его матерью, после родов его нужно выложить на ее живот. Таким образом он вдыхает, обсеменяет кожу и заселяет пищеварительный тракт безопасными для него микробами, которые не навредят в самое первое время, когда малыш еще слаб и его иммунная система наиболее ранима. Не менее важно, чтобы большую часть ухода за крохой в роддоме также осуществляла мама, это поможет в становлении именно той микрофлоры, которая нужна ребёнку и безопасна для него. Руки персонала, воздух детского отделения также населены микробами, но антител к ним у малыша нет, они гораздо опаснее для новорожденного. Поэтому более крепким будет тот малыш, чей иммунитет стимулируется материнской флорой.
В первые примерно три года жизни иммунная система малыша наиболее слаба и уязвима для патогенных вирусов и микробов, поэтому важно оберегать его от контактов с инфекциями, особенно серьезными и хроническими (герпес, туберкулез, грипп). Важны и мероприятия по укреплению и поддержанию врожденного иммунитета и становлению приобретенного.
Начать с беременности
Укрепление иммунной системы формируется не с рождения крохи, а еще в беременность. Поэтому будущей матери важно заботиться о своем здоровье, потому как оно непосредственно влияет на состояние ребёнка. Важно отказаться от всех вредных привычек, наиболее сильно бьющих по врожденному звену иммунитета, а также пролечить все очаги хронической инфекции, чтобы они не стали причиной внутриутробного инфицирования или истощения иммунной системы. Кроме того, нарушение микробной флоры влагалища при беременности не позволит крохе, проходя по родовому каналу, обсемениться полезной для него микробной флорой, что повышает риск неонатальных инфекций, пневмонии, развития молочницы.
В беременность запрещены различные диеты, фигуру можно поправить после родов, дефицит белка и других питательных компонентов подрывает иммунитет внутриутробно. Необходимо разнообразное и полноценное питание, богатое витаминами и минералами, но без чрезмерной антигенной нагрузки, особенно, если сама мать аллергик, иначе она рискует передать малышу в наследство склонность к аллергии.
Роль матери в первые дни и по мере взросления
Непосредственный контакт матери и ребёнка сразу после родов — это основа иммунитета, закладка правильной микробной флоры. Но не менее важно, чтобы мать с первых минут кормила кроху грудью, и он за счет молозива и затем грудного молока получит натуральные «прививки» от большинства инфекций. Поэтому роддома сегодня практикуют раннее прикладывание к груди, в первые же полчаса жизни крохи, пока его мать еще находится в родзале, малыш уже кормится грудью. Это мощная защита иммунной системы, пополнение энергетических запасов тела и антистрессовая защита. Рядом с матерью кроха чувствует себя спокойно и защищено, не переживая чрезмерного напряжения, который, как известно, подрывает иммунную защиту.
Далее важно совместное пребывание и уход за крохой, ограждение его от лишних контактов с посторонними людьми как источниками чужеродной микрофлоры. Традиция на Руси не показывать малыша до 40 дней никому, имеет свои физиологические корни.
