Питание детей: основные правила
Искусственное вскармливание
Безусловно, при любых обстоятельствах нужно стремиться сохранить грудное вскармливание малыша. Но бывают случаи, когда по разным причинам мать не может продолжать кормить ребёнка грудным молоком (например, прием лекарств). В таких ситуациях малыша переводят на искусственное вскармливание — кормление молочными смесями заводского производства.
При выборе смеси обязательно нужно обращать внимание на ее адаптированность (для малышей возрастом до 6 месяцев смесь непременно должна быть высокоадаптированной). Также не лишним будет проверить содержание и соотношение сывороточных белков и казеиновых — первых должно быть больше.
При искусственном вскармливании, в отличие от естественного, проще установить режим питания детей, т. к. Вы точно знаете количество съеденной пищи.
Здоровое питание для детей
Говоря о полноценном питании малышей начиная с 6 месяцев, возраста, когда кроха впервые пробует взрослую пищу, рацион питания ребёнка должен включать как можно больше овощей и фруктов. Для развития детей еще более, чем для взрослых, важны молочные продукты — будь то смесь, молочная каша или кисломолочные продукты, это самый важный источник кальция для правильного формирования и роста костей.
К выбору белковой пищи для Вашего чада нужно подходить крайне осторожно, поскольку в этой группе продуктов много аллергенов — рыба, яйца, орехи. Каждый новый продукт нужно вводить осторожно, особенно если в семье у кого-то была аллергия на один из данных белков. Мясо лучше выбирать нежирное. Если речь о говядине, то ни в коем случае не давайте мясо молочного теленка, желательно, чтобы животное питалось до убоя травой. Ведь в таком мясе выше содержание желозосодержащего белка гема и меньшее количество молочной кислоты.
Не забывайте также о включении в рацион питания ребёнка здоровых жиров, в первую очередь оливкового масла.
Читайте далее
Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?
Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe
Стирка детской одежды без опасности развития аллергии
При стирке детских вещей, особенно если это дети раннего возраста, необходимо соблюдение ряда правил, защищающих от аллергии.
Аллергия на стиральный порошок у детей: симптомы, лечение и профилактика
Одним из наиболее распространенных «виновников» возникновения бытовой аллергии у детей и взрослых является содержащий вредные компоненты порошок для стирки белья
Какие экологичные и не токсичные продукты помогают неплохо справляться с уборкой дома?
Считаете бытовую химию опасной для здоровья? Используйте вместо неё экологичные и не токсичные продукты.
Опубликовано 29.04.2015 12:28, обновлено 13.12.2019 11:26
Читайте также
Питание в детском саду
Одним из главнейших факторов, предопределяющих благополучие развития и
здоровый образ жизни ребенка, является его полноценное и рациональное питание. Поэтому руководством дошкольного учреждения должно уделяться особенное внимание организации детского питания и оптимизации повседневного меню для малышей.
Организация детского питания: советы мамам
Зачастую родителям очень трудно организовать детское питание и балансировать на тонкой грани, чтобы не перекормить ребенка и наполнить его организм питательными веществами.
Питание детей
Здоровье и питание – фактор, влияющий на полноценную и счастливую жизнь ребенка. Только правильно питающийся человек может похвастать отменным состоянием здоровья и слаженной работой всех систем организма. Врачи утверждают, что еда – это не только источник энергии, но и набор полезнейших веществ, которые способствуют правильной работе органов и тканей тела.
Как улучшить качество грудного молока: советы молодым мамам
Грудное молоко - бесценный вариант питания для малышей. Счастливая мама всячески пытается улучшить качество лактации, кушая побольше витаминов, жирной пищи и полезных продуктов. Но можем ли мы повлиять на питательный состав грудного молока? И главное - как это сделать? Сегодня мы узнаем ответы на эти важные вопросы.
Питание ребенка в 1 год
Дети, как лучшее, что есть у человека, требуют постоянного внимания и заботы. Особенно важно в первый год жизни приучать свое чадо только к полезной и хорошей пище. Как правильно составить меню для малыша в 1 год? Чем кормить ребенка? Какие продукты полезны, а с какими стоит повременить?
Как накормить малоежку: советы молодым мамам
Выкручивается, выворачивается, плюется, отворачивается – кто это? Малыш-малоежка, которого приходится уговаривать «съесть ложечку за маму и папу»! На какие только ухищрения не идут мамы, заботясь о здоровье ребенка. Иногда кормежка превращается просто в пытку для карапуза и его родителя, бабушек и дедушек, всех соседей, которые вынуждены слушать крики «бедненького» ребеночка.
